Spaziergang in der Natur
Wenn der Alltag zu viel wird, schenkt dir die Natur Ruhe und Energie, wo du das in Kraft umwandeln kannst.
Stress
Fühlst du dich gestresst, überfordert und kraftlos?
Manchmal wächst uns der Alltag über den Kopf - Sorgen, Konflikte oder Entscheidungen scheinen uns zu erdrücken.
Genau an solchen Momenten sollte man nicht alleine bleiben.
Als Lebensberaterin helfe ich dir, wieder Ruhe und Klarheit zu finden, damit du deinen Weg gestärkt und selbstbewusst gehen kannst.
Gemeinsam finden wir Lösungen, damit du dich wieder frei und leichter fühlst.
Überforderung
Fühlst du dich unter Druck gesetzt und überfordert?
Manchmal scheinen die Erwartungen von außen zu viel zu werden - Kritik, Stress und Unsicherheit rauben uns die Energie.
Als Lebensberaterin helfe ich dir, wieder Ruhe und Klarheit zu finden. Gemeinsam erarbeiten wir Wege, wie du Druck loslassen, deine Stärken entdecken und Selbstbewusst deinen eigenen Weg gehen kannst.
Du musst das nicht alleine schaffen - ich begleite dich Schritt für Schritt.
Trennung
Manchmal führt uns das Leben uns an einen Punkt, an dem die Wege sich trennen.
Gefühle wie Enttäuschung, Schmerz und Unsicherheit können überwältigend sein. Doch jede Trennung ist auch eine Chance für einen Neuanfang - Heilung, Klarheit und die Entfaltung der eigenen Stärke.
Als Lebensberaterin begleite ich dich auf diesem Weg, damit du wieder Vertrauen in dich selbst findest und mit neuer Kraft nach vorne blicken kannst.
Alleinerziehende
Du bist Alleinerziehend von einem oder mehrere Kinder.
Ein Kind, gehalten von Liebe - auch wenn nur eine Hand gehalten gehalten wird, ist sie stark genug für zwei.
Alleinerziehende Eltern tragen doppelt Verantwortung, Liebe, Hoffnung.
Das zeigt innere Stärke, auch wenn du dich nicht so fühlst.
Gemeinsam finden wir einen Weg dir dabei zu helfen, als Alleinerziehende mit sich und dein Kindern zu kommen.
Es ist manchmal nicht einfach aber gemeinsam schaffen wir das, damit du dein Stress und Überforderung, als Energie und inner Stärke umwandeln kannst.
Wohlbefinden
Wohlbefinden beginnt dort, wo wir uns selbst zuhören. Es ist der Moment, indem wir innehalten, durchatmen und erkennen: Ich darf mich um mich selbst kümmern.
Doch schaffen das nicht alle an sich selbst zu glauben und sich um sich zu kümmern und gehen lieber in sich, was der Fehler ist. Du bist der wichtigste Teil, für dein Wohlbefinden. Wenn es dir nicht gut geht und dein Befinden gerade daneben geht, dann helfe ich dir deine Balance wieder zu finden.
Zusammen schaffen wir es, als Lebensberaterin helfe ich dir deine Innere Stärke und deine Balance wieder zu finden, damit du wieder klarheit hast.
Stressabbau
Stressabbauch beginnt im Inneren - ein Moment der Achtsamkeit
Inmitten des hektischen Alltags vergessen wir oft, innezuhalten. Das zeigt einen Menschen, der sich bewusst aus dem Trubel zurückzieht.
Es ist ein Protest gegen die ständige Erreichbarkeit, gegen das Gefühl, funktionieren zu müssen.
Stress ist kein eichen von Schwäche - sondern ein Signal unseres Körpers, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Als Lebensberaterin begleite ich Menschen dabei, dieses Gleichgewicht wiederzufinden. es beginnt mit kleinen Schritten: einem bewussten Atemzug, einem spaziergang im Grünen und einem ehrlichen Gespräch.
Wenn dir alles zu viel wird, atme tief durch
Fühlst du dich manchmal, als würde dir alles über den Kopf wachsen? Termine, Verpflichtungen, Erwartungen – und du weißt nicht, wo du anfangen sollst? Überforderung ist ein Signal deines Körpers, dass er eine Pause braucht. In diesem Beitrag zeige ich dir fünf einfache Schritte, die dir helfen, Stress abzubauen und wieder zu mehr Gelassenheit zu finden.
Bist du Alleinerziehend und brauchst einen Rat?
Bist du als Mama oder als Papa mit dein Kind überfordert, weil dein Kind vielleicht nicht hört oder oft weint und du weißt nicht wieso? Oder weißt du nicht wie du dein Kind grenzen setzten kannst, ohne das es zu Schwierigkeiten gibt? Hat dein Kind oft ausrater oder ist Wütend, weil du mal "Nein" sagst?
Wenn Wege sich trennen - und das Herz nicht weiß, wohin
Trennung ist eine schmerzhafte Erfahrung die einige erleben müssen. Man fühlt sich in dem Moment verloren. Man hat Verlustängste und ein Sturm tobt in dir. du weißt nicht wie du damit umgehen sollst. Ihr wart erst einst mit Liebe, Träume, Vertrauen und den Wunsch gemeinsame Wege zu gehen, doch plötzlich geschieht etwas und das geht auf einmal sehr schnell.. Was es auch für einen Grund gewesen sein mag für die Trennung, dass ist ein Schmerzhafter Punkt-
Doch - Du bist nicht damit allein
du hast Verlustängste und du machst gerade eine Schwere Zeit durch- Keine Sorge, ich bin hier und stehe dir im allen Punkten zur Seite. Du musst da nicht alleine durch. Als Lebensberaterin helfe ich dir mit deinen Gefühlen wieder klar zu kommen. Das Leben geht weiter. Ich bin für dich da.